26 жизненных выводов к 26 годам

26 жизненных выводов к 26 годам

Декабрь 10, 2016

Мир не так прост…

Приходится учиться через уроки, которые преподаёт жизнь. Я совершал (и буду совершать) ошибки, терпел неудачи. Иногда казалось, что всё пропало, но по прошествии времени, это вызывало только улыбку.

Что делает меня счастливым и мотивирует? Прогресс.

Я не претендую на получение ответов на все вопросы, но знаю, что уроки, которые я изучил на жизненном пути, помогли добраться туда, где я сегодня. Некоторые из них я приведу ниже, надеюсь, они будут полезны.

Когда я закончу этот пост, пройдёт четверть века, но об этом позже…

А пока…

26 жизненных уроков из 26-летнего жизненного опыта.

1. Сильно волноваться — бессмысленно

Всегда много стресса и драмы, но на самом деле 99% из этого не имеет значения. Случаются разные ситуации и случаи в жизни, но беспокойство о них никогда не решает проблему.

2. Просто сделайте это

Спустя многие дни и годы, с этого момента, мы всё больше будем разочарованы тем, что не сделали, чем тем, что сделали.

3. Оставьте своё эго

Это та область, борьба над которой у меня не прекращается ни на день, наличие эго никогда не приводило ни к чему хорошему, это, как правило, портит человека.

4. Не сравнивайте себя и свою жизнь с другими

Я не знаю точный ключ к счастью, но сравнения себя с другими, точно ключ к несчастью.

Мы — поколение социальных сетей и СМИ, каждый день пытаемся показать свою жизнь лучше, чем она есть на самом деле. Просто помните, что вы не видите всей полноты картины того, что остаёться за кадром.

Как с этим бороться?

Никак. Единственный человек, с которым вы должны конкурировать — вы сами. Круто стать лучшей версией себя.

5. Крутые вещи происходят, когда вылезаете из зоны комфорта

Истинный рост происходит, когда вы чувствуете себя некомфортно. Делая обычные действия, вы получаете обычные результаты, если хотите стать сильнее физически, постепенно увеличивайте продолжительность тренировки.

Слишком многие соглашаются на то, что имеют. Это наша биология — находиться в комфорте, безопасности. Рост требует прыжка в неизвестность, а это создаёт ощущения опасности. Рост — сознательное решение идти наперекор инстинктов и убеждений.

Подумайте о вещах, которых боитесь, и сделайте их.

6. Числа говорят правду

Сразу скажу, я не люблю математику со школьной скамьи, но это другое. Легко лгать самому себе. Всякий раз, когда я хочу улучшить часть моей жизни, я слежу за соответствующими показателями.

Хотите сэкономить больше денег? Начните вести бюджет и следить за расходами.

Хотите изменить своё тело? Тренируйтесь и следите за диетой, считайте калории.

Анализируйте числа и делайте правильные шаги.

7. Смотрите на неудачи по-другому

Само слово отказ, неудача, ассоциируется с чем-то неприятным. Люди полагают, что отказ — признак того, что они недостаточно умны или хороши или, чёрт побери, что-то  ещё.

ЧИТАТЬ  7 практических шагов, как поставить цель в жизни и добиться её

На самом деле неудача — часть общей игры, необходимая для прохождения на новый «левел». При неудаче я спрашиваю себя: «Что пошло не так, где была моя ошибка, что сделать, чтобы этого не повторилось вновь, и что я могу улучшить?»

Знайте, никто не считает ваши неудачи. Каждый занят битвой на своём фронте.

8. Всегда будут критики и ненавистники 

«Есть только один способ избежать критики: ничего не делать, ничего не говорить и быть никем» Аристотель

Люди ненавидят вас не за то, что вы сделали, а за то, что ваши амбиции и действия заставляют их чувствовать. Люди ленивы и небезопасны. Всегда проще опустить другого (лучше тебя), чем дорасти до его уровня.

Так, что вы должны делать, когда у вас есть ненавистники?

Игнорировать и заниматься своим делом.

9. Сделайте здоровье приоритетной задачей

Трудно наслаждаться жизнью, если нет здоровья. Делайте всё , что можете, чтобы сохранять здоровье.

Вот мои ингредиенты, чтобы оставаться здоровым:

  • Пить много воды.
  • Сон, 7–8 часов каждый день.
  • Ежедневная физическая активность.
  • Медитация  (ментальная тренировка).
  • Избегать фастфуд и синтетическую еду.

Наши тела не были предназначены для типичного «американского» образа жизни. Двигайтесь.

10. Возьмите под контроль личные финансы

Это один из наиболее важных навыков в жизни. Если деньги вам не важны, будете работать по 40+ часов в неделю.

Раз в месяц задуматься о деньгах важнее, чем 30 дней их зарабатывать.— Джон Рокфеллер

Да, да, деньги не покупают счастье, но вполне способны купить свободу и возможность, деньги освобождают от стресса и беспокойства.

Вот три книги, которые помогут понять тему личных финансов и перестать быть рабом денег.

11. Читайте больше 

Книга — лучшая сделка. Вы инвестируете всего несколько часов или дней в обмен на то, что автор познавал годами или даже десятилетиями. Знания — конкурентное преимущество.

У вас может не быть высшего образования или наставника. Но нет никакого оправдания не читать. Книги стоят денег? Можно пойти в библиотеку или скачать некоторые из них.

12. Можно быть счастливым прямо сейчас

Люди считают, что должно быть что-то ещё, чтобы стать счастливыми.

Они думают, что если у них станет больше денег или появится вторая половинка, или они приобретут тачку мечты или что угодно, то жизнь сразу заиграет всеми красками мира. Возможно, но на небольшой период…

Теперь я знаю, что счастье — это не пункт назначения. Будьте счастливы в прямом эфире, каждый день, как-будто он последний. Жизнь — не история об ожидании бури, которая должна пройти, это о том, чтобы учиться танцевать под дождём.

ЧИТАТЬ  Тайм-менеджмент: 6 простых секретов

13. Вы тот, кем окружили себя

Одно исследование показало, что если ваш лучший друг столкнулся с ожирением (девочки задумайтесь:)), у вас на 57% больше вероятность также столкнуться с этой проблемой.

В общем, если ваши друзья, употребляют наркотики или проигрывают все деньги в казино, ну вы поняли…

Вот неприятная правда, о которой не принято говорить: иногда вы будете перерастать своих друзей. Люди меняются. Не чувствуйте себя обязанным поддерживать дружбу только потому, что знали человека в течение многих лет. Некоторые люди предназначены для того, чтобы быть в нескольких главах книги.

Подумайте о типе человека, которым хотите стать, и убедитесь, что окружающие люди толкают вас дальше.

14. Не ждите путешествий

Путешествие может изменить вас в лучшую сторону.

Я жил за границей и посетил более 15 стран мира.

Что я узнал? Узнал, как это быть самостоятельным, и что не нужно много, чтобы быть счастливым.

Путешествия — расширяют рамки мира. Это не так дорого, как может показаться. Есть желание – способ найдётся.

15. Убейте ограничивающие убеждения

Какие симптомы этого недуга?

Когда начинаете думать, что вы недостаточно хороши.

Мы не решаемся делать вещи, потому что не считаем себя достаточно хорошими для этого. Кто я такой, чтобы…

Знаете главное отличие между продавцом, который зарабатывает $ 50 000 в год, от того, кто зарабатывает $ 500 000? Это не талант или способность. Это то, чем они будут довольствоваться. Это сумма, на которую они соглашаются.

Вы можете сделать много, гораздо больше, чем думаете о себе. Не слушайте людей, которые говорят, что вы недостаточно хороши. Не губите потенциал.

16. Времени не так много, как кажется 

Многие думают, что ещё полно времени. Скорее всего у вас ещё лет 50 продуктивной жизни. Я часто общаюсь с людьми, которые уже прошли длинный жизненный путь, и все как один говорят, что время скоротечно.

50 лет могут показаться вечностью. Но так ли это? Одна треть времени уходит на сон, другая — на работу, ещё остаются дела по дому, время в пути, мелкие заботы и прочая ерунда. Времени не так много…

Я не пытаюсь загнать вас в уныние и почувствовать бренность бытия, просто по-другому посмотреть на жизнь и признать ценность времени.

17. Не позволяйте другим диктовать вам

Другие могут пытаться подчинить вас своей воли, эксплуатировать или диктовать свои условия. Прекращайте общение с людьми, которые привносят в вашу жизнь деструктив.

18. Хорошее приходит к тем, кто готов ждать

Всегда легче «слиться», сказать, что это не для вас, что всем вокруг повезло или что-то ещё, но на самом деле можно приложить больше усилий и терпения, чтобы добиться задуманного.

ЧИТАТЬ  Как ваш ум может сделать вас богатым [4 Способа]

Терпение — трудный навык, но, оглядываясь назад, я понимаю, что всё лучшее в жизни — награда за ожидание и преданность цели.

19. Задавайте правильные вопросы

Правильные вопросы помогают найти решения, новые подходы, создавать сильные партнёрства и делать жизнь лучше.

20. Выполняйте одно дело зараз

Всегда миллион задач, которые нужно сделать прямо сейчас. Когда всё валится из рук, просто помните, что всегда можно взять всего одну задачу, которая поможет достичь максимальный результат. Всего одна задача, выполнив которую, можно начать двигаться с фантастической скоростью. Отсейте зёрна от плевел.

21. Прощайте себя и других

Мы все люди, все совершаем ошибки, это нормально. Не волнуйтесь из-за этого. Прощайте себя и других. Делайте выводы и не повторяйте ошибки снова.

22. Будьте благодарны за то, что есть

Вы можете злиться на то, чего у вас нет, или быть благодарны за то, что у вас есть. Поверьте, миллионы людей на планете с удовольствием бы поменялись с вами жизнью.

23.  Сосредотачивайтесь на процессе, не на цели

О чём это я? Приведу классическую аналогию с мышцами.

Можно быть одержимым на создании идеальной фигуры, постоянно смотреть в зеркало и проговаривать про себя мантры. А можно разработать систему, которая приведёт к цели, например:

  • Следовать плану, который прописал тренер;
  • Потреблять определённое количество пищи;
  • Выпивать определённое количество жидкости;
  • Спать по 8 часов в день.

Перестать зацикливаться на весе, а выполнять программу. Это игра, в которой не нужно заботиться о счёте.

24. Цените отношения

Любые отношения, дружеские, романтические, деловые — череда принятия и отдачи. Для построения плодотворных отношений необходимо соблюдать баланс и вносить свой вклад. Если будете отдавать, но не получать взамен, станете чувствовать себя эксплуатируемым, если будете только брать, станете паразитом и нахлебником. Найдите способ, чтобы помочь другим — это лучшая форма благодарности.

25. Будьте в восторге от того, что вы делаете

Нет смысла тратить жизнь на вещи, которые не доставляют удовольствия. Иначе, это мучительное путешествие по раскаленным углям длинной в жизнь.

Если вы не уволили с энтузиазмом, вы будете уволены, с энтузиазмом.— Винс Ломбарди

26. Никогда не позволяйте кому-либо говорить вам, что вы не можете сделать что-то

У вас есть мечта? Отлично! Защищайте её. Люди, которые неспособны сделать что-то сами, вешают этот якорь и на ваши плечи тоже. Если вы хотите что-то, возьмите это. Вперёд!

Вывод

Сегодня я перешагнул четверть века.

Друзей стало меньше, но те, кто остался — настоящие. Интересы и ценности сменились. Плохо, хорошо? Не знаю…

Знаю, что нужно трудиться, не соглашаться на меньшее, и продолжать учиться.

Жизнь будет бросать меня из стороны в сторону и подкидывать проблемы, но жизнь — лучший учитель.

10.12.2016

23:59:57

3 … 2 … 1 … Опубликовать [Клик]. С 26-летием меня!

Поделиться

ПОДПИШИСЬ И ПОЛУЧАЙ, ТОЛЬКО ПОЛЕЗНЫЕ ЗНАНИЯ!

Подписчики получают лучший авторский контент для вас