3 мета-навыка, которые нужно освоить, чтобы достичь в жизни всего, что хочешь

3 мета-навыка, которые нужно освоить, чтобы достичь в жизни всего, что хочешь

Сентябрь 13, 2021
3-meta-navyka-kotorye-nuzhno-osvoit'-chtoby-dostich'-v-zhizni-vsego-chto-hochesh

Замечаете как всё быстро меняется? Технологии, прогресс, социальные отношения, всё стремительно несётся вперёд. Многие вещи не зависят от нас, но по словам Джеффа Безоса, нужно сосредоточиться на том, что не изменится, а не на том, что претерпит изменения.

И это поле деятельности для ментальных навыков, которые веками остаются неизменными.

Мета-навык — навык высшего порядка, который позволит использовать и развивать другие навыки. 

Говоря языком инженера — это мощный фундамент, который не даст просесть возведенному на нём зданию.

Проще говоря, если овладеете этими навыками, освоите и остальные.

Приступим!

1. Созидательные привычки

Уильям Теккерей говорил: «Посеешь поступок — пожнешь привычку, посеешь привычку — пожнешь характер, посеешь характер — пожнешь судьбу.», и Аристотель согласился, добавив: «Привычка — вторая натура.»

Уверен, эти ребята знали о чём говорили

Это настолько очевидно, что не нужно доказывать важность привычек во всех сферах жизни: образование, спорт, бизнес и другие. Сотни книг пестрят заголовками о том, как формировать привычки и оседлать успех. Знать мало, действуйте. Мы редко учимся вырабатывать новые привычки, проще двигаться протоптанными путями.

Я прочитал десятки книг, пересмотрел сотни часов лекций и пообщался с сотнями успешных людей на тему привычек. В конце концов мне удалось построить собственную систему, которая останется со мной надолго.

Привычки — как назойливый коллектор, который не даст вам спуску и заставит выполнять нужное действие изо дня в день, пока оно не станет вашей неотъемлемой частью.

Для великих дел необходимо неутомимое постоянство. — Вольтер

2. Сила маленький действий

Знаете эту детскую загадку: «Как съесть слона?». Правильный ответ: по кусочкам.

Железная логика скажите вы, но не судите строго. В этой ироничной детской шутке заложен большой смысл. 

Все отмечают мотивацию Илона Маска работать 28 часов в день, но я сосредоточился на небольшой «знаменитости», это человек, который:

  • Написал 5 бестселлеров
  • Получил степень доктора философии MIT
  • Стал отцом троих
  • Получил штатную должность профессора в Джорджтауне

И сделал это, выходя ежедневно из офиса в 17:00 и оставляя выходные только для себя и семьи. И да, всё это он провернул к 33 годам. Парня зовут Кэл Ньюпорт.

Кэл никогда не бежит на 100% своей скорости, потому что понимает, что жизнь – это не забег на 100 метров, это бесконечный марафон, и если возьмешь бешеный темп на старте, сожжешь все калории и потеряешь запал.

Photo by sporlab on Unsplash

Эрик Эдмидес сказал: «Я делаю меньше каждый день, чтобы делать больше в год». Если хватит дисциплины делать небольшие ежедневные действия, они приведут к заветной цели.

Например, привычка читать по 20 страниц в день, за год позволит прочесть 47 книг. 

Сила в постоянстве и маленьких действиях.

3. Самосознание

Многие эксперты и гуру бизнеса считают, что осознанность — навык №1. Когда-то на вопрос какой главный навык люди следует освоить Гари Вайнерчук (американский серийный предприниматель, писатель, произведения которого четыре раза попадали в список бестселлеров The New York Times) ответил: «Самосознание!».

Хорошая книга на тему осознанности [переходите]

Самосознание — способность принять и понять свой характер, личность, чувства. 

Самосознание делиться на несколько уровней. Мы углубимся на два.

Вы находитесь на уровне 0, когда так долго на автопилоте, что забыли, что на автопилоте.

Уровень 0 — уровень, на котором нет самосознания. 

Уровень 1 — уровень, на котором существует некоторое метапознание (мысли о мыслях). Думаете о том, что в голове. 

Уровень 2 — размышление о ментальных моделях (откуда берутся мысли в голове и почему они там возникают).

Например, вас подрезали на дороге и вы чуть не попали в ДТП. Пришли домой и наорали на жену из-за какой-то мелочи. На уровне 0 вы просто делаете это. На уровне 1 вы думаете: «Может быть, я совсем не злюсь на свою жену — это всего лишь следствие ситуации, которая произошла со мной на трассе.» На уровне 2 вы понимаете, что вам не нужно провоцировать конфликт, будучи злым, просто примите ситуацию, сделайте пару глубоких вдохов, улыбнитесь, поцелуйте жену и продолжайте заниматься делами.

Самосознание поможет в профессиональном, личном и социальном плане.

В мире нет ничего более постоянного, чем непостоянство. Джонатан Свифт

В мире, где единственная константа — перемены, найдите и сосредоточьтесь на навыках, которые остаются неизменными.

Поэтому освойте эти три мета-навыка, чтобы достичь высокого уровня мастерства в жизни.

Построение привычек, выполнение небольших ежедневных действий и самосознание — вот те краеугольные камни, которые помогут подняться на новый уровень жизни.

Так что нет времени размышлять, возьмите под контроль жизнь, став мастером этих 3 мета-навыков.

ЧИТАТЬ  Избегайте эти 7 слов, чтобы повысить конверсию продаж
Поделиться

ПОДПИШИСЬ И ПОЛУЧАЙ, ТОЛЬКО ПОЛЕЗНЫЕ ЗНАНИЯ!

Подписчики получают лучший авторский контент для вас